Adrenalin
Jestliže vám chybí vzrušení a rádi byste si „zvedli tlak“, můžete zvolit například seskok padákem, rafting v peřejích, bungee jumping nebo možnost stát se na zkoušku pilotem letadla. Samozřejmostí je zaškolení a doprovod zkušeného instruktora, takže pokud se chcete „bezpečně bát“, stačí jen vybrat si zážitek přesně podle svého gusta.

Jídlo a vaření
Vouchery do luxusních či exotických restaurací urazí málokoho, co ale jít ještě dál a vyzkoušet lekci vaření? Témat je i tady na výběr nespočet, a tak se můžete naučit fígle při přípravě třeba sushi nebo rybích specialit. Další možností je nabídka tzv. Degustačního menu – zkusit lze například pražení kávy nebo vaření piva, někdy i s možností All You Can Drink, takže o zábavu i poučení by mělo být postaráno.

Masáže
Dopřát si kvalitní masáž by měl čas od času každý. Víte ale, že si lze dopřát i masáž medovou, thajskou, kokosovou nebo čokoládovou? Nezapomenutelným zážitkem, který si nejspíš budete chtít zopakovat, je pak masáž tantrická, která potěší nejen vaše tělo, ale i všechny smysly, takže rozhodně stojí za vyzkoušení .

Koníčky a povolání
Zajímá vás, co obnáší práce kováře, rádi byste si zastříleli z reálných armádních zbraní nebo zahráli na bicí soupravu? Není nic snazšího. Mnoho zážitkových firem z vás udělá na jeden den třeba i bagristu, popeláře nebo televizního redaktora, takže cesta k vašim dětským snům, ať už byly jakékoliv, ještě nemusí být úplně zavřená.

Zvířata
Ani pokud jste milovníkem fauny, rozhodně nepřijdete zkrátka. Ať už jde o jízdu na koni nebo rovnou se psím spřežením, krmení šelem nebo profese ošetřovatele v Zoologické zahradě, zážitkové firmy jsou připraveny uspokojit všechny vaše požadavky. Stačí jen vybrat si zvířátko, které máte rádi, a rozhodnout se, jak blízko se k němu chcete dostat.

Pobyty
Každý by si alespoň občas přál „změnit vzduch“ a ocitnout se někde, kde o něj bude jak se patří postaráno. Proč tedy nezkusit některý z nabídky zážitkových pobytů? Vybírat můžete například mezi gurmánským, romantickým nebo wellness zaměřením, hýčkání a rozmazlování zajištěno.

Pamatuji si ten den, kdy jsem se poprvé dostavila na hodinu pole dance, poprvé dotknula tyče. Ihned jsem podlehla kouzlu tohoto sportu. Brzy následovalo zaplacení dalších lekcí, nákup prvních pravých pole dance oblečků, ať byly jakkoliv drahé. První magnézium na protiskluz na sebe také nedalo čekat.
 
Uběhl nějaký ten rok a i přes mou dřívější přelétavost mezi koníčky, já jsem se stále věnovala pole dance. Platila jsem si více hodin, pořídila jsem si vlastní tyčku do bytu. Pak přišel trenérčin nápad na nacvičení choreografie na mistrovství v naší republice.
 
A tam přišlo na lámání chleba, najednou se z koníčku stávalo něco jako dřina. Člověk najednou věděl, že musí dneska mít trénink, neboť potřeboval natrénovat detaily, které mu nejdou. Nebo věděl, že zítra musí povinně jíst to a to, aby zregeneroval. Tušil, že by měl zajít na masáž nebo do sauny jen proto, že to potřebuje jeho příprava, ne že by to jeho tělo těšilo.
 
Jak se závody více a více blížily, tak se nucení stávalo častějším. Tréninky byly často fádní a stejné dokola, chyběla tam jiskra, ta radost jako na začátku. Naštěstí skončením závoduse rutina a dřina obrátila v koníček. A zajímavé je, že tréninky jsou téměř denní bez nucení se. To, co dřív člověka rozčilovalo, že musí, nyní stejně dělá dobrovolně.
 

Přicházející zlomy

 
Taky se zabere do nějakého svého zájmu, objeví se u vás ambice a začnete svůj koníček hnát nahoru? Nemusí se jednat jen o sport, kde to bývá nejčastější – spousta hobby běžců si začne nakládat dlouhé vícefázové běžecké a posilovací tréninky. Může se to stát u jakéhokoliv koníčku, že nás žene někam, kde už nás to nebaví.
 
Ihned zpozorněte, když pociťuje čím dál častější stavy, že se musíte ke své dříve oblíbené činnosti nutit. Zvolněte, nebo koníček dočasně opusťte. Pokud to je vaše pravá láska, uvidíte, že vám začne chybět a vrátíte se s novou chutí a elánem. Hobby se nesmí stát vaší povinností.

Běhání či jiný sport, malování, cestování, to jsou koníčky, zájmy, které nemusíme nijak představovat. Nikdo se ani nepozastaví, když je zmíníme jako náš koníček, kterému se věnujeme ve volném čase.
 
Ale co kdyby vám někdo na lehkou otázku, co je jeho hobby, odpověděl, že zdravý životní styl. Dokážete si pod tím něco představit? Přece jen je to hůře uchopitelná představa. Hodně lidí v dnešní uspěchané době má zájem se uklidnit, žít a stravovat se zdravěji, ale že by to pojal někdo jako svůj koníček?
 
A přesto se tomu děje. Někteří lidé pod vlivem svých nemocí začnou hledat alternativy ke klasické medicíně, jak ji známe od doktorů. Postupně se dostanou například k alternativní medicíně, začnou měnit svůj život. Až jednou zjistí, že to nedělají, protože jen primárně chtěli vyléčit neduh, ale protože je to baví – baví je objevovat nové možnosti, aktivně si vyhledávají další informace, účastní se školení.

Jednodušše řečeno tak tráví svůj volný čas a naplňuje je to. A to je přece řekněme definice hobby, koníčku či zájmu. Pojďme jen v krátkosti vyjmenovat nějaké nové možnosti ve zdravém životním stylu, které nás mohou vést až třeba k novému koníčku.
 
Některé směry ve zdravém životním stylu, jež se mohou stát přirozenou součástí vašeho života i náplní vašich dní:

•   paleo stravování– návrat k tomu, co jedli naši předci – zejména maso, vajíčka a zelenina. Káva a alkohol se sladkostmi jsou přirozeně zakázány, stejně jako přílohy a pečivo. Zastánci se často věnují crossfitu jako sportu, který podporuje tento životní styl.

•   zelené stravování– superživiny v podobě Chlorelly a Ječmene do našeho těla, pomůžou pročistit. Přívrženci tohoto stylu života často inklinují  k meditačním cvičením, zejména pak k různým formám a podobám jógy.

•   vegetariánství a veganství – tyto dva směry netřeba představovat. Často se prolínají s komunitou lidí, kteří jedí zelenou stravu.
 
Možností je spousta, nezmínili jsme například raw stravování, středomořskou dietu jako stravování a další. Důležité je se nenutit, musí to být naše přirozená zvídavost, chtít a třeba i časem náš styl a koníček na celý život.